Jogging Jadi Salah Satu Cara Silvio Escobar Jaga Kondisi Fisiknya


  •    Rizqi Ariandi
  •    28/03/20 - 12:00
  •    614

Media Tira Persikabo

Penyerang Tira Persikabo, Tira Persikabo Silvio Escobar berkomitmen untuk selalu menjaga kondisinya di masa rehat kompetisi Liga 1 2020 karena pandemi virus Covid-19 atau Corona.

Escobar mengatakan dirinya selalu menyempatkan diri untuk berlatih secara mandiri di kediamannya.

Meski tim diliburkan, pelatih Tira Persikabo Igor Kriushenko meminta kepada para pemainnya untuk selalu menjaga kondisi fisiknya.

"Walaupun kompetisi dan latihan dihentikan, saya tetap jaga kondisi di rumah sendiri dengan berlatih sendiri. Sesuai dengan arahan pelatih sebelum libur kemarin," kata Escobar.




Salah satu rutinitas dalam latihan yang sering dilakukan Escobar adalah berlari-lari kecil atau jogging.

Rutinitas itu dilakukan Escobar hanya di sekitar rumah karena mematuhi imbauan pemerintah untuk menjalankan social sistancing atau menjaga jarak.

"Saya melakukan jogging dan lain-lain. Yang penting setiap hari tetap berkeringat, dan latihan ini saya lakukan di sekitar rumah," katanya.





Video Trending



Berita Terkait


1591055401822

End of content

No more pages to load



Kamu dapat 6


Apa Ini?