Tips Jaga Kondisi Dibulan Puasa Ala Kiper Idola Citra Adisti


  •    Dwi Anggoro
  •    25/04/20 - 10:50
  •    441

Tips Jaga Kondisi Dibulan Puasa Ala Kiper Idola Citra Adisti
Bolalob

Bulan puasa merupakan bulan yang ditunggu-tunggu oleh umat Islam seluruh dunia, banyak cara dilakukan untuk mengisi waktu selama bulan puasa.

Kiper Timnas Futsal Putri Indonesia, Citra Adisti tetap menjaga kondisinya dibulan puasa. Meski hanya dilakukan di dalam rumah saja.

Baca Juga :
halaman 2 dari 3
Baca selengkapnya Selengkapnya  
"Paling tetap jaga kondisi aja menjelang buka puasa," ungkap Citra kepada Bolalob ketika kapan jaga kondisinya.

"Kadang Aku suka skippingan atau jogging ringan. Dilanjutin latihan speed dan kekuatan. Sekarangkan banyak aplikasi tuh yang mendukung kita latihan di rumah," lanjutnya.

"Banyak variasi latihannya kalau Aku kadang start dari jam setengah 5 atau jam 5. Satu jaman ada udah cukup," pungkasnya. halaman 3 dari 3


Highlights Final Four IFL 2012 - Semifinal (1st Leg)









Video Trending



Berita Terkait


1614244802185

End of content

No more pages to load



Kamu dapat 6


Apa Ini?