Inilah Tips Jaga Kondisi Selama Bulan Puasa dari Pemain Senior Timnas Futsal


  •    Dwi Anggoro
  •    01/05/20 - 10:28
  •    507

Inilah Tips Jaga Kondisi Selama  Bulan Puasa dari Pemain Senior Timnas Futsal
Bolalob

Bulan puasa merupakan bulan yang ditunggu-tunggu oleh umat Islam seluruh dunia, banyak cara dilakukan untuk mengisi waktu selama bulan puasa.

Pemain senior IPC Pelindo II Jakarta, Randy Satria tetap menjaga kondisinya dibulan puasa. Ia pun sedikit memberikan tipsnya bagaimana menjaga kondisi selama bulan puasa ini.

Baca Juga :
halaman 2 dari 3
Baca selengkapnya Selengkapnya  
"Tidur yang cukup, Minum air putih yang banyak. Sorenya sebelum berbuka joging ringan aja disekitar rumah, tapi tetap memperhatikan SOP physical distancing," ungkapnya kepada Bolalob.

"Mungkin bisa dengan sepedaan juga, tambahkan sit up dan push up juga bisa," pungkasnya.

Nah, sederhana khan tipsnya. Langsung aja dicoba biar kondisi badan ga kaku-kaku banget selama bulan puasa ini. halaman 3 dari 3


City of Football PSS Sleman #1 | Kota yang Dikenang dan yang Mengenang






Video Trending



Berita Terkait


1618305001516

End of content

No more pages to load



Kamu dapat 6


Apa Ini?