Makanan Buka Puasa Bisa Berbahaya Bagi Pemain Futsal, Ini Tips Makanan Biar Terjaga


  •    Dwi Anggoro
  •    05/05/20 - 21:28
  •    596

Makanan Buka Puasa Bisa Berbahaya Bagi Pemain Futsal, Ini Tips Makanan Biar Terjaga
Istimewa

Bulan puasa merupakan bulan yang ditunggu-tunggu oleh umat Islam seluruh dunia, banyak cara dilakukan untuk mengisi waktu selama bulan puasa.

Tapi, bulan puasa juga terkadang menjadi berbahaya bagi para pemain futsal terkait makanan. Maklum saja, saat berbuka puasa banyak pemain yang kalap makan apa saja dan membuat kondisi badan bisa tak terjaga.

Baca Juga :
halaman 2 dari 3
Baca selengkapnya Selengkapnya  
Terkait hal tersebut, pemain Black Steel Manokwari, Ardiansyah Nur memberikan tips apa saja yang bisa dimakan saat berbuka puasa untuk menjaga kondisi badan.

"Kalau berbuka puasa dikit-dikit aja cukup air putih, es buah secukupnya, kue atau roti. Kalau ada kurma juga boleh," ungkapnya kepada Bolalob.

"Kurangin makan yang berminyak seperti goreng-gorengan sama kurangin makan yang mengandung gula kalau berbuka," lanjutnya.

"Habis tarawih kalau bisa makannya sayur-sayuran, buah-buahan dan protein-protein, seperti telur rebus, ikan, ayam, tahu, dan nasi secukupnya," pungkasnya. halaman 3 dari 3


Workout from Home - Samuel Eko Putra!






Video Trending



Berita Terkait


1600416292938

End of content

No more pages to load



Kamu dapat 6


Apa Ini?