Awas! Bulan Puasa Malah Bisa Bikin Perut Buncit, Ikuti Tips Anti Buncitnya Disini


  •    Dwi Anggoro
  •    09/05/20 - 19:13
  •    1.128

Awas! Bulan Puasa Malah Bisa Bikin Perut Buncit, Ikuti Tips Anti Buncitnya Disini
Istimewa

Bulan puasa merupakan bulan yang ditunggu-tunggu oleh umat Islam seluruh dunia, banyak cara dilakukan untuk mengisi waktu selama bulan puasa.

Pemain MAS Young Rior Luwu Utara Vamos Mataram, Alfajri Zikir punya tips menjaga kondisi selama bulan puasa. Ia tetap berolahraga agar badannya tidak membuncit.

Baca Juga :
halaman 2 dari 3
Baca selengkapnya Selengkapnya  
"Fhandy biasa pastinya setiap sore jam 4-6, biar habis latihan langsung berbuka puasa," ungkapnya kepada Bolalob.

"Tetap latihan ringan walaupun di rumah dalam 30 menit - 1jam cukup agar kondisi tetap terjaga, baik dengan bola maupun tidak," lanjutnya.

"Selalu sisikan minimal sit up dan push up di akhir latihan. Karena makan susah dikontrol di bulan puasa, takut nanti buncit," pungkasnya.

Nah, coba ikuti cara Fhandy untuk jaga kondisi selama bulan puasa ini biar badan makin sehat dan bugar meski berpuasa, dan tentu saja tidak buncit karena kebanyakan makan saat berbuka. halaman 3 dari 3


Maya Muharina, 6 Tahun Berhijab di Lapangan Futsal! - Futsal Talk Ramadhan







Video Trending



Berita Terkait


1589020017929

End of content

No more pages to load



Kamu dapat 6


Apa Ini?