Awas Jebakan Makanan Buka Puasa! Inilah Tips Menu Buka Puasa yang Sehat buat Anak Futsal


  •    Dwi Anggoro
  •    19/04/21 - 15:10
  •    5.175

Ilustrasi kurma (Shutterstock)
Ilustrasi kurma (Shutterstock)

Bulan puasa merupakan bulan yang ditunggu-tunggu oleh umat Islam seluruh dunia, banyak cara dilakukan untuk mengisi waktu selama bulan puasa.

Tapi, bulan puasa juga terkadang menjadi berbahaya bagi para pemain futsal terkait makanan. Maklum saja, saat berbuka puasa banyak pemain yang kalap makan apa saja dan membuat kondisi badan bisa tak terjaga.

Terkait hal tersebut, pemain Black Steel Manokwari, Ardiansyah Nur memberikan tips apa saja yang bisa dimakan saat berbuka puasa untuk menjaga kondisi badan.

Baca Juga :
halaman 2 dari 3
"Kalau berbuka puasa dikit-dikit aja cukup air putih, es buah secukupnya, kue atau roti. Kalau ada kurma juga boleh," ungkapnya kepada Bolalob.

"Kurangin makan yang berminyak seperti goreng-gorengan sama kurangin makan yang mengandung gula kalau berbuka," lanjutnya.

"Habis tarawih kalau bisa makannya sayur-sayuran, buah-buahan dan protein-protein, seperti telur rebus, ikan, ayam, tahu, dan nasi secukupnya," pungkasnya. halaman 3 dari 3


SKN FC Kebumen (8) vs (1) Bank Sumut Medan | Highlights Pro Futsal League 2020

Terakhir diubah:  20/04/21 - 13:35






Video Trending



Berita Terkait


1619871669661

End of content

No more pages to load



Kamu dapat 6


Apa Ini?