Inilah 4 Tips Nazil Purnama Asah Skill Kiper Futsal Selama Bulan Puasa


  •    Dwi Anggoro
  •    18/05/18 - 15:10
  •    914

(Bolalob )

Bulan puasa tentunya bulan yang ditunggu-tunggu oleh umat Islam seluruh dunia, termasuk kiper Vamos Mataram, Muhammad Nazil Purnama.

Meski berpuasa, Nazil ternyata tetap berolahraga. Ia tetap berolahraga untuk jaga kondisi dan juga meningkatkan kemampuan yang dirasa kurang oleh dirinya.




Berikut tips berolahraga di bulan puasa dari Nazil.

  1. Biasakan konsumsi vitamin pas sahur, biar pas latihan di tengah-tengah puasa tetap bisa maksimal
  2. Latihan fisik seperti joging dan gim sebelum berbuka puasa.
  3. Segi latihannya yang biasa masing-masing orang lakuin, utamakan latih kekurangan skill. Saya misalnya dalam lemparan kurang tenaga jadi lebih dibanyakin menguatkan tangan pas gim.
  4. Untuk bermain futsal bisa dilakukan selepas tarawih.

Itulah tips Nazil untuk tetap berolahraga di bulan puasa. Patut dicoba, khan buat para kiper futsal?


Web Series: Bintang Masa Depan | Season 2 - Episode 6 #IDare








Berita Terkait


1538612402149

End of content

No more pages to load